ジェフダ
直火焼おにぎり
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 3.29g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 37.1g
1日8.3%
1日6.6%
1日1.8%
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商品解説
ジェフダ直火焼おにぎりは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは171kcalと、手軽なエネルギー補給に適しています。炭水化物が主成分であり、脂質は控えめな点が特徴です。一方で、食塩相当量は0.843gであるため、他の食事との兼ね合いで塩分摂取量に配慮が必要です。忙しい日の軽食や、主食を簡単に済ませたい時に適しています。野菜やたんぱく質源となるおかずを組み合わせることで、栄養バランスを向上させ、より充実した食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 3.29 g | 6.6% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 37.10 g | — | |
| ナトリウム | 337 mg | 22.5% | |
| 食塩相当量 | 0.84 g | 14.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ