筋肉食堂DELI
ヘルシー豆腐ハンバーグと旨みたっぷり鶏もも肉のきのこ餡
即席・調理済み食品1食 280g
- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.6g
1日5.8%
1日21.4%
1日5.5%
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商品解説
筋肉食堂DELI ヘルシー豆腐ハンバーグと旨みたっぷり鶏もも肉のきのこ餡は、手軽にたんぱく質を摂取したい方に適した調理済み食品です。100gあたりたんぱく質10.7gと豊富でありながら、脂質は3gと控えめな点が特徴です。これにより、エネルギー摂取を抑えつつ、効率的に栄養を補給できます。例えば、運動後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質を強化したい際の主菜として活用できます。ただし、食塩相当量が100gあたり2.11gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 10.70 g | 21.4% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.60 g | — | |
| ナトリウム | 843 mg | 56.2% | |
| 食塩相当量 | 2.11 g | 35.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ