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世田谷自然食品

海老のチリソース

即席・調理済み食品1食 204g
世田谷自然食品 海老のチリソース
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
114.7059kcal

1日5.6%

たんぱく質
3.3824g

1日6.8%

脂質
5.3922g

1日9.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.1863g
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商品解説

「世田谷自然食品 海老のチリソース」は、手軽に中華の一品を楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは114.7kcalと比較的控えめですが、食塩相当量は1.01g含まれているため、一食分として摂取する際は、他の食事の塩分量とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。たんぱく質は3.4gと、主菜として補うには物足りないかもしれませんが、おかずの一品として活用できます。この商品は、ご飯のおかずとしてはもちろん、茹でた野菜やきのこ類を加えてカさ増しすることで、よりヘルシーにボリュームアップできます。また、中華麺と絡めて手軽なランチにしたり、溶き卵を加えてマイルドな風味にアレンジしたりと、様々な献立に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー114.71 kcal
5.6%
たんぱく質3.38 g
6.8%
脂質5.39 g
9.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.19 g
ナトリウム404.90 mg
27.0%
食塩相当量1.01 g
16.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ