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Lawson

豆腐スティック、蓮根と枝豆

即席・調理済み食品
エネルギー
204kcal

1日10%

たんぱく質
14.8g

1日29.6%

脂質
13.2g

1日24%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.3333g
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商品解説

Lawson 豆腐スティック、蓮根と枝豆は、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が14.8gと豊富に含まれており、エネルギーは204kcalです。脂質も13.2g含まれているため、食べ応えも期待できます。蓮根と枝豆が加わることで、食感のアクセントと風味も楽しめます。間食や軽食としてそのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングや汁物の具材として加えることで、手軽に食事のたんぱく質を補う一品としても活用できます。忙しい日の栄養補給に適した選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー204 kcal
10.0%
たんぱく質14.80 g
29.6%
脂質13.20 g
24.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.33 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ