グリーンスプーン
野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ
即席・調理済み食品1食 205g
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 4.78g
- 脂質
- 14g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.93g
- 食物繊維総量
- 1.66g
1日8.5%
1日9.6%
1日25.5%
1日8.3%
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商品解説
「グリーンスプーン 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ」は、手軽に牛肉と野菜を甘辛い味付けで楽しめる即席食品です。100gあたり脂質が14gとやや含まれる一方で、食物繊維総量は1.66gあり、野菜由来の成分も補給できる点が特徴です。忙しい日のメインディッシュとして、ご飯などの主食と合わせることで満足感のある一食となります。脂質が気になる場合は、他の副菜で野菜を増やしたり、サラダを添えたりすることで、よりバランスの取れた献立に調整しやすいでしょう。食卓にもう一品加えたい時や、手軽に肉と野菜を摂りたい際に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 4.78 g | 9.6% | |
| 脂質 | 14 g | 25.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.93 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.66 g | 8.3% | |
| ナトリウム | 307 mg | 20.5% | |
| カリウム | 178 mg | 6.8% | |
| 食塩相当量 | 0.77 g | 12.8% | |
| SUGAR | 5.27 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ