ジャパンミート
白菜キムチ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 65kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.3g
1日3.2%
1日5%
1日1.1%
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商品解説
ジャパンミートの白菜キムチは、100gあたりエネルギー65kcal、脂質0.6gと、比較的低カロリー・低脂質であることが特徴です。発酵食品でありながら、脂質摂取を抑えたい食事の選択肢となり得ます。ただし、食塩相当量は高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量添えるほか、豚肉と炒めたり、鍋料理の具材として加えることで、料理に旨味と辛味のアクセントを加えられます。他の食材と組み合わせる際は、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 65 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.30 g | — | |
| ナトリウム | 983 mg | 65.5% | |
| 食塩相当量 | 2.46 g | 41.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ