栄養DB

大黒天物産

白菜キムチ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
60kcal

1日2.9%

たんぱく質
2.3g

1日4.6%

脂質
0.3g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g
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商品解説

大黒天物産 白菜キムチは、100gあたりエネルギー60 kcal、脂質0.3 gと、比較的低カロリー・低脂質であることが特徴です。この数値は、脂質を抑えつつ食事に風味を加えたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は2.16 g/100gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供としてはもちろん、豚肉の炒め物や鍋料理に少量加えることで、料理全体の満足感を高めながら、脂質の過剰摂取を避けたい時に役立ちます。スープや野菜炒めの風味付けとして活用する際も、他の調味料とのバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー60 kcal
2.9%
たんぱく質2.30 g
4.6%
脂質0.30 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
ナトリウム865 mg
57.7%
食塩相当量2.16 g
36.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ