大黒天物産
白菜キムチ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 60kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12g
1日2.9%
1日4.6%
1日0.5%
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商品解説
大黒天物産 白菜キムチは、100gあたりエネルギー60 kcal、脂質0.3 gと、比較的低カロリー・低脂質であることが特徴です。この数値は、脂質を抑えつつ食事に風味を加えたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は2.16 g/100gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供としてはもちろん、豚肉の炒め物や鍋料理に少量加えることで、料理全体の満足感を高めながら、脂質の過剰摂取を避けたい時に役立ちます。スープや野菜炒めの風味付けとして活用する際も、他の調味料とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 60 kcal | 2.9% | |
| たんぱく質 | 2.30 g | 4.6% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12 g | — | |
| ナトリウム | 865 mg | 57.7% | |
| 食塩相当量 | 2.16 g | 36.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ