Gyomu
白菜キムチ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.1g
1日2.6%
1日5.8%
1日0.4%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
Gyomu 白菜キムチは、100gあたりエネルギー54kcal、脂質0.2gと比較的低カロリー・低脂質な食品です。しかし、特筆すべきはその食塩相当量で、100gあたり22.625gと非常に高いため、一度に大量に摂取することは推奨されません。このキムチは、ご飯のお供として少量添える、または豚キムチやキムチ鍋といった加熱調理の際に、他の食材と合わせて塩分を調整しながら風味付けとして活用するのが適しています。少量でも十分な旨味と辛味があり、料理のアクセントとして活躍するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 54 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ