Gyomu
白菜キムチ
即席・調理済み食品

- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.1g
1日2.6%
1日5.8%
1日0.4%
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商品解説
Gyomu 白菜キムチは、100gあたりエネルギー54 kcalと低カロリーでありながら、しっかりとした風味を楽しめる点が特徴です。脂質も0.2gと非常に少なく、ヘルシーな食卓の一品として活用できます。ご飯のお供やラーメンのトッピング、豚肉との炒め物など、幅広い料理のアクセントとして活躍するでしょう。ただし、食塩相当量は2.2625gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の料理の塩分を控えめにするなど、全体のバランスを考慮しながら適量を美味しく取り入れることをお勧めします。発酵食品としての風味を活かし、少量でも満足感を得られるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 54 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ