きようずえん
京の油揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 410kcal
- たんぱく質
- 23.4g
- 脂質
- 34.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.4g
1日20%
1日46.8%
1日62.5%
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商品解説
「きようずえん 京の油揚げ」は、栄養豊富な食材として活用できます。100gあたりたんぱく質23.4g、脂質34.4gと、たんぱく質と脂質を豊富に含み、エネルギー源となります。特筆すべきは、食塩相当量が0.1gと非常に低い点です。これにより、素材本来の風味を活かしつつ、様々な料理に自由に味付けをして楽しめます。煮物やお味噌汁の具材としてはもちろん、細かく刻んで炒め物や和え物に加えることで、料理にコクと満足感をプラスできるでしょう。低糖質な食生活にも適しており、食卓の栄養バランスを整える一助となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 410 kcal | 20.0% | |
| たんぱく質 | 23.40 g | 46.8% | |
| 脂質 | 34.40 g | 62.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ