栄養DB

食品館アプロ

鉄板DEだしまき

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
164kcal

1日8%

たんぱく質
9g

1日18%

脂質
13.2g

1日24%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.8g
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商品解説

食品館アプロの「鉄板DEだしまき」は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が9g含まれており、利用可能炭水化物は0.8gと極めて低い点が特徴です。このため、糖質摂取を控えたい場合のたんぱく質源として活用できます。一方で、食塩相当量はやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。例えば、野菜中心の副菜と合わせることで、栄養バランスの取れた一食に貢献するでしょう。忙しい日の手軽な一品として、また糖質制限中の食事の選択肢として検討できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー164 kcal
8.0%
たんぱく質9 g
18.0%
脂質13.20 g
24.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.80 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ