Kirkland Signature
チキンケサディーヤ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 202kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 12g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13g
1日9.9%
1日20%
1日21.8%
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商品解説
Kirkland Signature チキンケサディーヤは、手軽に調理できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が10g含まれており、忙しい日の食事や、たんぱく質を手軽に補給したい場面で役立ちます。また、エネルギーは100gあたり202kcalで、手軽な一品として適度なカロリー摂取が可能です。一方で、食塩相当量が100gあたり1.0825gとやや高めであるため、摂取量や他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。野菜などを添えることで、栄養バランスを整えつつ、満足感のある食事として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 202 kcal | 9.9% | |
| たんぱく質 | 10 g | 20.0% | |
| 脂質 | 12 g | 21.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ