リーガロイヤルホテル
チキンキーマカレー
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 112kcal
- たんぱく質
- 6.72g
- 脂質
- 6.22g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.22g
1日5.5%
1日13.4%
1日11.3%
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商品解説
リーガロイヤルホテル チキンキーマカレーは、100gあたりエネルギーが112 kcalと、レトルトカレーとしては比較的控えめなエネルギー量です。たんぱく質も6.72g含まれており、手軽にたんぱく質を補給できる点がメリットです。一方で、食塩相当量は100gあたり1.37gとやや高めのため、他の食事との兼ね合いで塩分摂取量に留意すると良いでしょう。ご飯の量を調整したり、サラダや温野菜を添えたりすることで、栄養バランスを整えやすいでしょう。忙しい日の食事や、手軽に本格的な味わいを楽しみたい時に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 6.72 g | 13.4% | |
| 脂質 | 6.22 g | 11.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.22 g | — | |
| ナトリウム | 546 mg | 36.4% | |
| 食塩相当量 | 1.37 g | 22.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ