栄養DB

MES

Potato dumplings

即席・調理済み食品
エネルギー
171kcal

1日8.3%

たんぱく質
4.9g

1日9.8%

脂質
1.2g

1日2.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
34.4g
食物繊維総量
1.5g

1日7.5%

商品解説

MES Potato dumplingsは、手軽に利用できる即席食品でありながら、栄養バランスに配慮された特徴を持ちます。100gあたり171kcalのエネルギーを提供し、主なエネルギー源は34.4g含まれる炭水化物です。特に注目すべきは、脂質が1.2gと非常に低い点であり、飽和脂肪酸も0.1gと控えめです。このため、脂質の摂取を抑えたい食事に適しています。活用方法としては、肉料理や魚料理の付け合わせとして、また野菜を加えてバランスの取れた一皿にするのがおすすめです。ソースやハーブで風味を加えれば、より満足感のある食事が楽しめるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー171 kcal
8.3%
たんぱく質4.90 g
9.8%
脂質1.20 g
2.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)34.40 g
食物繊維総量1.50 g
7.5%
SUGAR0.30 g
FASAT0.10 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ