すかいらーくホールディングス
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ
即席・調理済み食品1食 250g
- エネルギー
- 162kcal
- たんぱく質
- 7.12g
- 脂質
- 6.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 18.32g
1日7.9%
1日14.2%
1日12.4%
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商品解説
「すかいらーくホールディングス タンドリーチキン＆メキシカンピラフ」は、主食と主菜が一体となった調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を7.12g含み、手軽に肉の旨味と満足感を得られます。エネルギーは100gあたり162kcalで、忙しい日のランチや軽めの夕食に適しています。この一品で食事が完結するため便利ですが、食塩相当量が1.141g/100gとやや高めのため、他の食事で野菜や食物繊維を補い、全体の栄養バランスを考慮することが望ましいでしょう。サラダやスープを添えることで、より充実した食事になります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 162 kcal | 7.9% | |
| たんぱく質 | 7.12 g | 14.2% | |
| 脂質 | 6.80 g | 12.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.32 g | — | |
| ナトリウム | 456.40 mg | 30.4% | |
| 食塩相当量 | 1.14 g | 19.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ