生活クラブ
牛肉とごぼうの甘辛炒め
即席・調理済み食品1食 330g
- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- 7.42g
- 脂質
- 4.18g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.42g
1日5.1%
1日14.8%
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商品解説
生活クラブの「牛肉とごぼうの甘辛炒め」は、手軽に食卓へ一品を追加できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を7.42g含んでおり、牛肉を主とした具材から効率的にたんぱく質を摂取できます。エネルギーは105kcalで、甘辛い味付けとごぼうの食感が特徴です。ご飯のお供や、お弁当のおかずとして活用するのに適しています。また、食塩相当量が0.998gであるため、他の料理との組み合わせを考慮し、バランスの取れた食事を心がけることが推奨されます。忙しい日の主菜や副菜として、手軽に利用できる点が魅力です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 105 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 7.42 g | 14.8% | |
| 脂質 | 4.18 g | 7.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.42 g | — | |
| ナトリウム | 399 mg | 26.6% | |
| 食塩相当量 | 1.00 g | 16.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ