生活クラブ
牛肉と茄子の甘辛炒め
即席・調理済み食品1食 370g
- エネルギー
- 86.2kcal
- たんぱく質
- 6.35g
- 脂質
- 3.68g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.97g
1日4.2%
1日12.7%
1日6.7%
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商品解説
生活クラブの「牛肉と茄子の甘辛炒め」は、牛肉と茄子を甘辛い味付けで仕上げた調理済み食品です。本商品は100gあたりエネルギー86.2 kcalと比較的低く抑えられており、たんぱく質も6.35 g含まれています。この栄養バランスから、主食と組み合わせることで、手軽に肉と野菜を摂取できる一品として活用できます。忙しい日の食事や、カロリーを意識しつつも満足感のあるおかずを求める際に適しています。ご飯や麺類に添える主菜として、また野菜が不足しがちな献立への追加にも利用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 86.20 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 6.35 g | 12.7% | |
| 脂質 | 3.68 g | 6.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.97 g | — | |
| ナトリウム | 351 mg | 23.4% | |
| 食塩相当量 | 0.88 g | 14.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ