Kvedaru ukis
Rauginti kopustai
即席・調理済み食品1食 800g
- エネルギー
- 25kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.2g
- 食物繊維総量
- 2.5g
1日1.2%
1日2.2%
1日0.9%
1日12.5%
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商品解説
「Kvedaru ukis Rauginti kopustai」は、100gあたりエネルギー25kcal、脂質0.5gと低カロリー・低脂質でありながら、食物繊維を2.5g含んでいます。これは、食事にボリュームを加えつつ、カロリー摂取を抑えたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は1.4gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。肉料理やソーセージの付け合わせとして、またサラダのアクセントとして加えることで、料理に酸味と風味をもたらし、満足感を高めることができます。発酵食品としての特性も持ち合わせており、日々の食卓に多様性をもたらす一品として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 25 kcal | 1.2% | |
| たんぱく質 | 1.10 g | 2.2% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.50 g | 12.5% | |
| ナトリウム | 560 mg | 37.3% | |
| 食塩相当量 | 1.40 g | 23.3% | |
| SUGAR | 1.50 g | — | |
| FASAT | 0.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ