しゃぶ亭まる
ジューシー鉄板焼きハンバーグ
即席・調理済み食品1食 120g

- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.5g
1日8.1%
1日22.2%
1日16.4%
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商品解説
「しゃぶ亭まる ジューシー鉄板焼きハンバーグ」は、即席・調理済み食品として手軽に食卓に並べられる一品です。100gあたり11.1gのたんぱく質を含んでおり、肉の主菜としてたんぱく質を補給するのに適しています。エネルギーは167kcalで、食事全体のエネルギー量を調整する際の目安となります。忙しい日の主菜として活用し、付け合わせに温野菜やサラダ、ご飯を組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。また、100gあたりの食塩相当量は1.38gであるため、他の料理の味付けは控えめにすることで、一日の塩分摂取量を適切に管理しやすくなります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 167 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 11.10 g | 22.2% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.50 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ