しゃぶ亭まる
ジューシー鉄板焼きハンバーグ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.5g
1日8.1%
1日22.2%
1日16.4%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
「しゃぶ亭まる ジューシー鉄板焼きハンバーグ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。本品100gあたりたんぱく質を11.1g含んでおり、肉由来のたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。エネルギーは167kcalで、主菜として利用しやすい数値と言えます。一方で、食塩相当量が100gあたり1.38gとやや高めであるため、他の料理で塩分摂取量を調整するなど、全体のバランスを考慮することが望ましいでしょう。野菜などを添えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用でき、忙しい日の主菜や、手軽にたんぱく質を補給したい場面に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 167 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 11.10 g | 22.2% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.50 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ