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しゃぶ亭まる

ジューシー鉄板焼きハンバーグ

即席・調理済み食品
エネルギー
167kcal

1日8.1%

たんぱく質
11.1g

1日22.2%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.5g
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商品解説

「しゃぶ亭まる ジューシー鉄板焼きハンバーグ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。本品100gあたりたんぱく質を11.1g含んでおり、肉由来のたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。エネルギーは167kcalで、主菜として利用しやすい数値と言えます。一方で、食塩相当量が100gあたり1.38gとやや高めであるため、他の料理で塩分摂取量を調整するなど、全体のバランスを考慮することが望ましいでしょう。野菜などを添えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用でき、忙しい日の主菜や、手軽にたんぱく質を補給したい場面に適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー167 kcal
8.1%
たんぱく質11.10 g
22.2%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.50 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ