栄養DB

三ツ星ファーム

やわらかジューシーミニハンバーグチーズイン

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
230kcal

1日11.2%

たんぱく質
9.9g

1日19.8%

脂質
16.6g

1日30.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.9g
食物繊維総量
1.5g

1日7.5%

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商品解説

三ツ星ファームのやわらかジューシーミニハンバーグチーズインは、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が9.9g含まれており、主菜として効率的にたんぱく質を摂取できます。一方、食塩相当量は1.52gと、一食あたりの摂取量としてはやや多めのため、組み合わせる他の料理は薄味にするなど、全体の塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。適度なエネルギー(230kcal)と脂質(16.6g)も含まれており、ご飯やパン、野菜と組み合わせることで、手軽ながらも満足感のある一食を構成できます。忙しい日の食事や、たんぱく質を補いたい時に活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー230 kcal
11.2%
たんぱく質9.90 g
19.8%
脂質16.60 g
30.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.90 g
食物繊維総量1.50 g
7.5%
ナトリウム610 mg
40.7%
食塩相当量1.52 g
25.3%
SUGAR9.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ