イオン
バジルの香り豊かなカプレーゼ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 99kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.2g
1日4.8%
1日10.8%
1日12.7%
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商品解説
イオンの「バジルの香り豊かなカプレーゼ」は、100gあたりエネルギー99kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5.4g摂取できる点が特徴です。カロリーを抑えつつ、モッツァレラチーズ由来のたんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。利用可能炭水化物も控えめで、食塩相当量も比較的少ないため、健康的な食事を意識している方にも良い選択肢となるでしょう。忙しい日の副菜として、あるいは食事にもう一品加えたい時、軽めのワインのお供としても活用できます。フレッシュなトマトとチーズ、バジルの香りが食卓に彩りを添え、手軽にバランスの取れた一品を加えたい時に役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 99 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 5.40 g | 10.8% | |
| 脂質 | 7 g | 12.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.20 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ