栄養DB

イオン

バジルの香り豊かなカプレーゼ

即席・調理済み食品
エネルギー
99kcal

1日4.8%

たんぱく質
5.4g

1日10.8%

脂質
7g

1日12.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.2g
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商品解説

イオンの「バジルの香り豊かなカプレーゼ」は、100gあたりエネルギー99kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5.4g摂取できる点が特徴です。カロリーを抑えつつ、モッツァレラチーズ由来のたんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。利用可能炭水化物も控えめで、食塩相当量も比較的少ないため、健康的な食事を意識している方にも良い選択肢となるでしょう。忙しい日の副菜として、あるいは食事にもう一品加えたい時、軽めのワインのお供としても活用できます。フレッシュなトマトとチーズ、バジルの香りが食卓に彩りを添え、手軽にバランスの取れた一品を加えたい時に役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー99 kcal
4.8%
たんぱく質5.40 g
10.8%
脂質7 g
12.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.20 g
ナトリウム157 mg
10.5%
食塩相当量0.39 g
6.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ