ライフ
北海道産じゃが芋のポテトサラダ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 152kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 7.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.8g
1日7.4%
1日13.2%
1日13.3%
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商品解説
ライフ 北海道産じゃが芋のポテトサラダは、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。じゃがいもを主原料とし、100gあたり利用可能炭水化物を14.8g含みます。また、たんぱく質も6.6gと比較的手軽に摂取できるため、忙しい日の副菜として活用できます。ただし、食塩相当量が1.2775gとやや高めであるため、摂取量や他の食事との組み合わせには注意が必要です。パンに挟んでサンドイッチの具材にするほか、レタスなどの生野菜と合わせてボリュームのあるサラダにするなど、工夫次第で様々な食事シーンに活用し、バランスの取れた食事の一助とすることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 152 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | |
| 脂質 | 7.30 g | 13.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.80 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ