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生活クラブ

ゆず香る豚肉白菜あん

即席・調理済み食品1食 530g
エネルギー
119kcal

1日5.8%

たんぱく質
4.23g

1日8.5%

脂質
9.25g

1日16.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.79g
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商品解説

生活クラブの「ゆず香る豚肉白菜あん」は、ゆずの風味が特徴的な調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは119kcalと、手軽に一品を加えたい際の選択肢として適度な量と言えます。豚肉と白菜をベースにしたあんは、ご飯にかけて丼にしたり、うどんや中華麺と合わせたりと、様々な主食と組み合わせやすいでしょう。また、野菜を追加することで、より栄養バランスの取れた食事になります。なお、100gあたりの食塩相当量は1.49gであるため、全体の塩分摂取量を考慮し、他の料理との組み合わせを検討すると良いでしょう。忙しい日の食卓に、風味豊かな一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー119 kcal
5.8%
たんぱく質4.23 g
8.5%
脂質9.25 g
16.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.79 g
ナトリウム595 mg
39.7%
食塩相当量1.49 g
24.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ