生活クラブ
ゆず香る豚肉白菜あん
即席・調理済み食品1食 530g
- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 4.23g
- 脂質
- 9.25g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.79g
1日5.8%
1日8.5%
1日16.8%
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商品解説
生活クラブの「ゆず香る豚肉白菜あん」は、ゆずの風味が特徴的な調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは119kcalと、手軽に一品を加えたい際の選択肢として適度な量と言えます。豚肉と白菜をベースにしたあんは、ご飯にかけて丼にしたり、うどんや中華麺と合わせたりと、様々な主食と組み合わせやすいでしょう。また、野菜を追加することで、より栄養バランスの取れた食事になります。なお、100gあたりの食塩相当量は1.49gであるため、全体の塩分摂取量を考慮し、他の料理との組み合わせを検討すると良いでしょう。忙しい日の食卓に、風味豊かな一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 4.23 g | 8.5% | |
| 脂質 | 9.25 g | 16.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.79 g | — | |
| ナトリウム | 595 mg | 39.7% | |
| 食塩相当量 | 1.49 g | 24.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ