セブンイレブン
ブリトー韓国風ソーセージ&もち
即席・調理済み食品1食 113g
- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 6.99g
- 脂質
- 8.76g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.8g
- 食物繊維総量
- 1.33g
1日11.9%
1日14%
1日15.9%
1日6.7%
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商品解説
セブン-イレブンのブリトー韓国風ソーセージ&もちは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギー243 kcalに対し、利用可能炭水化物が34.8 g、特にSUGARが33.5 gと多く、これはもちの炭水化物や韓国風の甘辛い味付けに由来するでしょう。また、食塩相当量も100gあたり1.13 gとやや高めなため、摂取量には留意が必要です。手軽な軽食や間食に適していますが、主食として利用する際は、野菜やたんぱく質源を補い、全体の栄養バランスを考慮することが望ましいでしょう。糖質や塩分の過剰摂取に注意し、適量を心がけることが重要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 243 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 6.99 g | 14.0% | |
| 脂質 | 8.76 g | 15.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.33 g | 6.7% | |
| ナトリウム | 452 mg | 30.1% | |
| 食塩相当量 | 1.13 g | 18.8% | |
| SUGAR | 33.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ