盒马
奥尔良鸡腿排三明治
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 197.6578kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 5.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 28g
1日9.6%
1日18.6%
1日9.5%
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商品解説
盒马奥尔良鶏腿排三明治は、手軽にたんぱく質と炭水化物を補給できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が9.3g含まれており、鶏肉由来の良質なたんぱく質源となります。また、利用可能炭水化物は28.0gと、活動に必要なエネルギーを供給します。忙しい日の昼食や軽食として、これ一つで主要な栄養素を手軽に摂取できる点が特徴です。食事に取り入れる際は、100gあたりの食塩相当量が1.23gとやや高めであるため、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、全体のバランスを考慮することが推奨されます。野菜などを添えることで、さらに栄養バランスを整えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 197.66 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 9.30 g | 18.6% | |
| 脂質 | 5.20 g | 9.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 28 g | — | |
| ナトリウム | 491 mg | 32.7% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ