肉の山本
ゴロッとラム肉のスープカレー
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.1g
1日6.5%
1日15.2%
1日16.9%
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商品解説
「肉の山本 ゴロッとラム肉のスープカレー」は、100gあたりたんぱく質7.6gを含んでおり、ラム肉由来の栄養素を摂取できます。また、利用可能炭水化物は6.1gと比較的控えめなため、主食のご飯やパンと組み合わせる際に、全体の糖質量を調整しやすい点が特徴です。このスープカレーは、野菜を加えて煮込むことで、食物繊維やビタミンを補給しつつ、バランスの取れた食事として活用できます。一食あたりの塩分量に留意し、他の副菜は薄味にするなど、全体の塩分摂取量のバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 134 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.10 g | — | |
| ナトリウム | 491 mg | 32.7% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ