栄養DB

大久

味付けもずく

即席・調理済み食品1食 60g
エネルギー
20kcal

1日1%

たんぱく質
0.333g

1日0.7%

脂質
0.167g

1日0.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.5g
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商品解説

大久 味付けもずくは、100gあたりエネルギーが20kcalと非常に低く、カロリーを抑えたい食事に適した一品です。たんぱく質や脂質も控えめなため、軽食や副菜として手軽に取り入れられます。味付け済みであることから、食塩相当量は1.8gとやや高めですが、その分、調理の手間なく美味しくいただけます。食事のバランスを整えたい時や、さっぱりとした和の風味を加えたい時に活用することで、手軽に満足感を得られるでしょう。ダイエット中の方にもおすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー20 kcal
1.0%
たんぱく質0.33 g
0.7%
脂質0.17 g
0.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.50 g
ナトリウム722 mg
48.1%
食塩相当量1.80 g
30.0%
SUGAR0.33 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ