ひかり
生みそじじみ8食
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 9.09g
- 脂質
- 4.85g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17g
1日7.1%
1日18.2%
1日8.8%
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商品解説
ひかり 生みそじじみ8食は、手軽に楽しめる即席みそ汁です。提供された栄養成分(100gあたり)を見ると、食塩相当量が303g、エネルギーが1450kcalと非常に高い数値を示しています。これらの数値は、一般的な即席みそ汁の1食分とは大きく異なるため、実際の製品の表示を必ず確認し、摂取量には十分な注意が必要です。もし通常の即席みそ汁として利用する際は、塩分やカロリーの過剰摂取を避けるため、他の食事とのバランスを考慮し、少量ずつ加えるなどの工夫が求められます。忙しい日の食卓に手軽に汁物を加えたい場合や、非常食として備蓄する際に、適切な摂取量を守りながら活用するのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 145 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 9.09 g | 18.2% | |
| 脂質 | 4.85 g | 8.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17 g | — | |
| ナトリウム | 12.10 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ