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カレーマルシェ 特製スパイスの香り 辛口

即席・調理済み食品1食 180g
カレーマルシェ 特製スパイスの香り 辛口
写真: dysongOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
97.2222kcal

1日4.7%

たんぱく質
4.1667g

1日8.3%

脂質
4.6667g

1日8.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.7222g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

「カレーマルシェ 特製スパイスの香り 辛口」は、100gあたりエネルギーが97.2kcalと、レトルトカレーとしては比較的控えめな数値です。脂質は4.7g、利用可能炭水化物は9.7gであり、適度なエネルギー源となります。特徴として、食物繊維総量が0gであるため、野菜などの具材を加えて補うことが推奨されます。また、食塩相当量は1.5gとやや高めであるため、他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。忙しい日の食事として手軽に利用できますが、ご飯だけでなく、サラダや鶏むね肉などを添えることで、たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランス良く摂取し、より栄養価の高い一食にすることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー97.22 kcal
4.7%
たんぱく質4.17 g
8.3%
脂質4.67 g
8.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.72 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム600 mg
40.0%
食塩相当量1.50 g
25.0%
SUGAR9.72 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ