カレーマルシェ 特製スパイスの香り 辛口
即席・調理済み食品1食 180g

- エネルギー
- 97.2222kcal
- たんぱく質
- 4.1667g
- 脂質
- 4.6667g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.7222g
- 食物繊維総量
- 0g
1日4.7%
1日8.3%
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商品解説
「カレーマルシェ 特製スパイスの香り 辛口」は、100gあたりエネルギーが97.2kcalと、レトルトカレーとしては比較的控えめな数値です。脂質は4.7g、利用可能炭水化物は9.7gであり、適度なエネルギー源となります。特徴として、食物繊維総量が0gであるため、野菜などの具材を加えて補うことが推奨されます。また、食塩相当量は1.5gとやや高めであるため、他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。忙しい日の食事として手軽に利用できますが、ご飯だけでなく、サラダや鶏むね肉などを添えることで、たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランス良く摂取し、より栄養価の高い一食にすることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 97.22 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 4.17 g | 8.3% | |
| 脂質 | 4.67 g | 8.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.72 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 40.0% | |
| 食塩相当量 | 1.50 g | 25.0% | |
| SUGAR | 9.72 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ