無印良品
生クリームと3種のチーズのカルボナーラ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 2.77g
- 脂質
- 10.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.54g
1日6.1%
1日5.5%
1日19.6%
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商品解説
無印良品の「生クリームと3種のチーズのカルボナーラ」は、生クリームと複数種のチーズによる濃厚なコクが特徴のパスタソースです。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が10.8gと比較的多く、ソースの風味の豊かさに寄与していると考えられます。また、食塩相当量は1.36gであり、ソース単体としては塩分がやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。このソースを食事に取り入れる際は、パスタと組み合わせることで手軽に一品が完成します。野菜やきのこ、鶏肉などを加えることで、食物繊維やたんぱく質を補い、栄養バランスの取れた食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 2.77 g | 5.5% | |
| 脂質 | 10.80 g | 19.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.54 g | — | |
| ナトリウム | 545 mg | 36.3% | |
| 食塩相当量 | 1.36 g | 22.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ