鞠子亭
鳥の竜田揚げセット
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 16.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 17.7g
1日13.1%
1日23.8%
1日29.5%
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商品解説
鞠子亭 鳥の竜田揚げセットは、手軽に食卓に並べられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を11.9g含んでおり、鶏肉を主原料とするため、食事の主菜としてたんぱく質を補給したい場合に適しています。一方で、同量あたりの食塩相当量は1.8gとやや高めであるため、一食分の摂取量や他の料理との組み合わせには注意が必要です。野菜を多く含む副菜や、塩分控えめの汁物と合わせることで、栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。忙しい日の食事や、手軽にたんぱく質を摂りたい時の選択肢として検討できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 268 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 11.90 g | 23.8% | |
| 脂質 | 16.20 g | 29.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.70 g | — | |
| ナトリウム | 721 mg | 48.1% | |
| 食塩相当量 | 1.80 g | 30.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ