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クックワン

3種の卵のマカロニサラダ

即席・調理済み食品1食 200g
エネルギー
220kcal

1日10.7%

たんぱく質
5.45g

1日10.9%

脂質
16.75g

1日30.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g
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商品解説

「クックワン 3種の卵のマカロニサラダ」は、手軽に食卓へ一品加えたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは220 kcal、脂質は16.75 gと、マヨネーズをベースとしたサラダとして相応の栄養価を含みます。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり2.5 gと高めです。そのため、本商品を食事に取り入れる際は、他の料理の塩分量を調整するなど、全体のバランスを考慮することが推奨されます。忙しい時の副菜や、パンなどに挟んで軽食として活用できますが、摂取量や組み合わせる食品に注意し、野菜などを加えて栄養バランスを整えると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー220 kcal
10.7%
たんぱく質5.45 g
10.9%
脂質16.75 g
30.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
ナトリウム1000 mg
66.7%
食塩相当量2.50 g
41.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ