栄養DB

イオンフードスタイル

3種醤油使用 サクっもやわらかいイカ唐揚げ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
297kcal

1日14.5%

たんぱく質
13.5g

1日27%

脂質
19.6g

1日35.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.3g
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商品解説

イオンフードスタイル「3種醤油使用 サクっもやわらかいイカ唐揚げ」は、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられます。この商品の栄養面での大きな特徴は、100gあたりの食塩相当量が0.0045gと極めて低い点です。一般的な加工食品と比較して塩分が非常に控えめであるため、塩分摂取量を気にされる方の選択肢となり得ます。また、たんぱく質は13.5g含まれており、手軽なたんぱく源としても活用できます。エネルギーは297kcalで、脂質も相応に含みますが、塩分が控えめな分、ご自身でレモンやスパイスなどを加えてアレンジしやすいでしょう。そのままおかずの一品やお弁当、おつまみとして、塩分を調整したい食事にも取り入れやすい商品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー297 kcal
14.5%
たんぱく質13.50 g
27.0%
脂質19.60 g
35.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.30 g
ナトリウム1.80 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ