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ローソン

盛り過ぎチャレンジ 和風シーチキンマヨネーズ

即席・調理済み食品
エネルギー
451kcal

1日22%

たんぱく質
9.4g

1日18.8%

脂質
15.9g

1日28.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.8g
食物繊維総量
2.7g

1日13.5%

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商品解説

ローソン「盛り過ぎチャレンジ 和風シーチキンマヨネーズ」は、その商品名が示す通り、通常の和風シーチキンマヨネーズおにぎりよりも大幅に増量されたボリュームが特徴です。提供された栄養成分を見ると、特にたんぱく質が94g、炭水化物が688gと非常に多く含まれており、一食で大量のエネルギーと栄養を補給したい場合に適していると言えます。例えば、スポーツ後のリカバリー食や、肉体労働などで多量のエネルギーを必要とする日の食事として活用できるでしょう。ただし、そのボリュームゆえに、他の食事とのバランスを考慮し、食べ過ぎには注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー451 kcal
22.0%
たんぱく質9.40 g
18.8%
脂質15.90 g
28.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.80 g
食物繊維総量2.70 g
13.5%
ナトリウム1109 mg
73.9%
食塩相当量2.77 g
46.2%
SUGAR66.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ