海鮮具材を味わう彩りばらちらし

商品解説

イオンスタイル「海鮮具材を味わう彩りばらちらし」は、手軽に食事を済ませたい時に適した調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が17.7gと比較的豊富に含まれており、商品名通りの海鮮具材によるたんぱく質摂取が期待できます。エネルギー源となる炭水化物も多いため、活動時の栄養補給にも良いでしょう。しかし、食塩相当量は100gあたり2.655gと高めです。一食分全体ではさらに高くなる可能性があるため、他の食事で野菜や海藻類を積極的に取り入れるなど、塩分摂取量に配慮した食生活を心がけることが望ましいでしょう。この点を踏まえ、バランスの取れた食事の一部として活用するのが良いでしょう。