ヨークマート
いかと野菜のXO醤ソース和え
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 4.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.4g
1日5.4%
1日15.4%
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商品解説
ヨークマートの「いかと野菜のXO醤ソース和え」は、手軽に食卓を彩る調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を7.7g含んでおり、いかを主とした良質なたんぱく質源となります。エネルギーも111kcalと比較的控えめなため、カロリーを気にされる方にも取り入れやすいでしょう。XO醤の奥深い風味が、いかとシャキシャキとした野菜の旨味を引き立てます。ご飯のおかずとしてそのままはもちろん、中華麺に加えて具材にしたり、追加の野菜と炒め合わせたりと、アレンジ次第で様々な食シーンに活用できます。忙しい日のもう一品や、手軽に本格的な風味を楽しみたい時に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 111 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 7.70 g | 15.4% | |
| 脂質 | 4.40 g | 8.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 1.10 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ