RF1
野菜たっぷりのポテトサラダ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 176kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 11g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.8g
1日8.6%
1日3.4%
1日20%
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商品解説
RF1 野菜たっぷりのポテトサラダは、手軽に一品を加えたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは176 kcal、脂質は11gと、ジャガイモとマヨネーズを主成分とするポテトサラダとしては標準的な栄養バランスを示します。利用可能炭水化物も17.8g含まれており、食事のエネルギー源として寄与します。たんぱく質は1.7gと控えめなため、主食や肉・魚料理など、たんぱく質を多く含む食品と組み合わせることで、栄養バランスの取れた献立になります。忙しい日の副菜や、もう一品欲しい時の手軽な選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 176 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 1.70 g | 3.4% | |
| 脂質 | 11 g | 20.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.80 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ