寿ガキヤ食品
メンマ
即席・調理済み食品1食 80g
- エネルギー
- 47.5kcal
- たんぱく質
- 4.25g
- 脂質
- 0.25g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.25g
1日2.3%
1日8.5%
1日0.5%
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商品解説
寿ガキヤ食品のメンマは、100gあたりエネルギー47.5kcal、脂質0.25gと、低カロリー・低脂質な点が特徴です。食物繊維を多く含むメンマを主原料としており、食事の副菜やおつまみとして取り入れやすいでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり3.44gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際は他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいです。ラーメンのトッピングはもちろん、ご飯のお供や炒め物の具材、和え物など、幅広い料理に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 47.50 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 4.25 g | 8.5% | |
| 脂質 | 0.25 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.25 g | — | |
| ナトリウム | 1380 mg | 92.0% | |
| 食塩相当量 | 3.44 g | 57.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ