栄養DB

マツキ

おやき つぶあん

即席・調理済み食品
エネルギー
207kcal

1日10.1%

たんぱく質
6.2g

1日12.4%

脂質
2.2g

1日4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
38.8g
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商品解説

マツキのおやきつぶあんは、100gあたりエネルギー207kcalで、脂質が2.2gと低く抑えられている点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は38.8gと多く含まれており、活動前のエネルギー補給に適しています。また、たんぱく質も6.2gと比較的含まれているため、単なる甘味としてだけでなく、手軽な軽食としても活用可能です。脂質摂取を控えつつ、効率的にエネルギーを摂取したい際の間食や、朝食に一品加えることで、食事の満足度を高める一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー207 kcal
10.1%
たんぱく質6.20 g
12.4%
脂質2.20 g
4.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)38.80 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ