マツキ
おやき つぶあん
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 2.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 38.8g
1日10.1%
1日12.4%
1日4%
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商品解説
マツキのおやきつぶあんは、100gあたりエネルギー207kcalで、脂質が2.2gと低く抑えられている点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は38.8gと多く含まれており、活動前のエネルギー補給に適しています。また、たんぱく質も6.2gと比較的含まれているため、単なる甘味としてだけでなく、手軽な軽食としても活用可能です。脂質摂取を控えつつ、効率的にエネルギーを摂取したい際の間食や、朝食に一品加えることで、食事の満足度を高める一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 207 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 6.20 g | 12.4% | |
| 脂質 | 2.20 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 38.80 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ