栄養DB

Spilva

Gurķu sinepju salāti

即席・調理済み食品
エネルギー
131kcal

1日6.4%

たんぱく質
2.2g

1日4.4%

脂質
1.3g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
28g
食物繊維総量
3g

1日15%

商品解説

Spilva Gurķu sinepju salātiは、キュウリとマスタードをベースにした調理済み食品です。100gあたりエネルギーは131kcal、脂質は13.0g、そして糖質は25.0gと、これらの成分が比較的多く含まれています。このことから、甘みとコクのあるドレッシングや調味料が用いられ、風味豊かな味わいが特徴と考えられます。たんぱく質は100gあたり2.2gと控えめなため、このサラダを食事に取り入れる際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源と組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食を構成できます。例えば、ローストポークやグリルチキンといった主菜の付け合わせとして、またサンドイッチの具材やパンに添えることで、食事にアクセントと満足感を加えることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー131 kcal
6.4%
たんぱく質2.20 g
4.4%
脂質1.30 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)28 g
食物繊維総量3 g
15.0%
SUGAR25 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ