Spilva
Gurķu sinepju salāti
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 131kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28g
- 食物繊維総量
- 3g
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商品解説
Spilva Gurķu sinepju salātiは、キュウリとマスタードをベースにした調理済み食品です。100gあたりエネルギーは131kcal、脂質は13.0g、そして糖質は25.0gと、これらの成分が比較的多く含まれています。このことから、甘みとコクのあるドレッシングや調味料が用いられ、風味豊かな味わいが特徴と考えられます。たんぱく質は100gあたり2.2gと控えめなため、このサラダを食事に取り入れる際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源と組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食を構成できます。例えば、ローストポークやグリルチキンといった主菜の付け合わせとして、またサンドイッチの具材やパンに添えることで、食事にアクセントと満足感を加えることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 131 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3 g | 15.0% | |
| SUGAR | 25 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ