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東海漬物

漬物屋が本気で作ったナムル

即席・調理済み食品
東海漬物 漬物屋が本気で作ったナムル
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
64kcal

1日3.1%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
2.6g

1日4.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.8g
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商品解説

東海漬物の「漬物屋が本気で作ったナムル」は、手軽に野菜を取り入れられる即席食品です。100gあたりのエネルギーは64 kcalと控えめで、食事のカロリー調整をしたい場合に適しています。また、たんぱく質が3.4g含まれており、脂質も2.6gと抑えられています。特に注目すべきは、食塩相当量が0.0058gと極めて少ない点です。これは一般的なナムルと比較しても非常に低く、塩分摂取量を気にしている方でも安心して食事に取り入れやすいでしょう。ご飯のお供や、麺類、丼物の副菜として、また野菜が不足しがちな献立にもう一品加えたい時に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー64 kcal
3.1%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質2.60 g
4.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.80 g
ナトリウム2.30 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ