東海漬物
漬物屋が本気で作ったナムル
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 2.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.8g
1日3.1%
1日6.8%
1日4.7%
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商品解説
東海漬物「漬物屋が本気で作ったナムル」は、100gあたりエネルギー64kcal、たんぱく質3.4gを含む、野菜を主原料とした惣菜です。特に注目すべきは、100gあたり食塩相当量が5.8gと比較的高い点です。これはナムルの味付けや保存性を考慮したものであり、ご飯が進むしっかりとした味わいが特徴と言えます。そのまま副菜として食卓に加えるほか、ビビンバの具材やラーメンのトッピングとしても活用できます。しかし、食塩摂取量に配慮し、他の料理との組み合わせで全体の塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 64 kcal | 3.1% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 2.60 g | 4.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.80 g | — | |
| ナトリウム | 2.30 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ