コストコ
オレンジチキン
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 12.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.3g
1日10.1%
1日20.8%
1日23.1%
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商品解説
コストコのオレンジチキンは、甘酸っぱいソースと揚げた鶏肉の組み合わせが特徴の調理済み食品です。100gあたりエネルギーは207kcal、たんぱく質は10.4g含まれており、手軽に一皿の主菜として活用できます。ただし、**食塩相当量が2.95g/100g**と高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯や麺類と合わせる際は、野菜を豊富に加えることで栄養バランスを整え、塩分の摂りすぎを抑える工夫が推奨されます。忙しい日の食事に、手早くボリュームのある一品を加えたい場合に便利な選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 207 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂質 | 12.70 g | 23.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.30 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ