栄養DB

Kirkland Signature

オレンジチキン

即席・調理済み食品1食 164g
エネルギー
234kcal

1日11.4%

たんぱく質
8.8g

1日17.6%

脂質
13.1g

1日23.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.4g
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商品解説

Kirkland Signature オレンジチキンは、手軽に食卓を彩る調理済み食品です。100gあたり234 kcalとエネルギー源として効率的であり、特に利用可能炭水化物が20.4gと比較的多く、これは甘辛いオレンジソースに由来するでしょう。たんぱく質も8.8g含まれており、手軽な主菜となり得ますが、脂質も13.1gと少なくないため、ご飯などと組み合わせる際は、全体の栄養バランスを考慮することが望ましいです。食塩相当量が0.9825g/100gとやや高めであるため、野菜を添えることで、栄養バランスを整えやすくなります。忙しい日のメインディッシュとして、他の食材と組み合わせて全体のバランスを調整するのが効果的です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー234 kcal
11.4%
たんぱく質8.80 g
17.6%
脂質13.10 g
23.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.40 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ