栄養DB

コストコ

マッシュルームスープ2倍濃縮

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
140kcal

1日6.8%

たんぱく質
2g

1日4%

脂質
10g

1日18.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11g
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商品解説

コストコのマッシュルームスープ2倍濃縮は、100gあたり140kcalと、濃縮タイプとしては比較的高めのエネルギーを含んでいます。これは脂質が10gと多めに含まれていることが一因です。たんぱく質は控えめであり、食塩相当量も高めであるため、希釈後の塩分量や他の食材との栄養バランスを考慮すると良いでしょう。濃厚なマッシュルームの風味を活かし、そのままスープとしてだけでなく、クリームソースやリゾットのベース、グラタンの隠し味など、様々な料理にコクと旨味を加える用途で活用できます。肉や魚、豆類などを加えることで、よりバランスの取れた一品になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー140 kcal
6.8%
たんぱく質2 g
4.0%
脂質10 g
18.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)11 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ