トライアル
匠の銀鮭 サーモン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 184kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.3g
1日9%
1日38.4%
1日22.7%
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商品解説
トライアルの「匠の銀鮭 サーモン」は、食卓に手軽に取り入れられる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を19.2gと豊富に含んでおり、効率的に良質な動物性たんぱく質を摂取できます。脂質も12.5g含まれており、エネルギー源としても利用価値が高いです。また、利用可能炭水化物は0.3gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食事にも適しています。一方で、食塩相当量は2.065gとやや高めなので、調理の際は他の調味料を控えめにしたり、野菜などと組み合わせて塩分バランスを調整したりすると良いでしょう。焼いたり蒸したりして、主菜として手軽に食卓に取り入れられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 184 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 826 mg | 55.1% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ