阪急オアシス
クランベリーチーズパン
パン・シリアル
- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 7.88g
- 脂質
- 12.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 55.4g
1日17.8%
1日15.8%
1日22.9%
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商品解説
阪急オアシスのクランベリーチーズパンは、100gあたり364kcalとエネルギーが比較的高く、活動前のエネルギー補給に適した一品です。炭水化物も55.4gと豊富に含まれており、満足感が得られやすいでしょう。特に注目されるのは食塩相当量で、100gあたり2.5gと高めです。これはチーズの風味や生地の味わいを引き立てる一方で、一食あたりの塩分摂取量に影響を与える可能性があります。そのため、本商品を食事に取り入れる際は、他の料理では塩分を控えめに調整するなど、全体のバランスを考慮することが望ましいです。朝食や軽食として、野菜や果物など塩分の少ない食品と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 364 kcal | 17.8% | |
| たんぱく質 | 7.88 g | 15.8% | |
| 脂質 | 12.60 g | 22.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 55.40 g | — | |
| ナトリウム | 1000 mg | 66.7% | |
| 食塩相当量 | 2.50 g | 41.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ