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阪急オアシス

クランベリーチーズパン

パン・シリアル
エネルギー
364kcal

1日17.8%

たんぱく質
7.88g

1日15.8%

脂質
12.6g

1日22.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55.4g
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商品解説

阪急オアシスのクランベリーチーズパンは、100gあたり364kcalとエネルギーが比較的高く、活動前のエネルギー補給に適した一品です。炭水化物も55.4gと豊富に含まれており、満足感が得られやすいでしょう。特に注目されるのは食塩相当量で、100gあたり2.5gと高めです。これはチーズの風味や生地の味わいを引き立てる一方で、一食あたりの塩分摂取量に影響を与える可能性があります。そのため、本商品を食事に取り入れる際は、他の料理では塩分を控えめに調整するなど、全体のバランスを考慮することが望ましいです。朝食や軽食として、野菜や果物など塩分の少ない食品と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー364 kcal
17.8%
たんぱく質7.88 g
15.8%
脂質12.60 g
22.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)55.40 g
ナトリウム1000 mg
66.7%
食塩相当量2.50 g
41.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ