栄養DB

イオン

ビーフメンチカツ

即席・調理済み食品1食 90g
エネルギー
241kcal

1日11.8%

たんぱく質
9.4g

1日18.8%

脂質
14.8g

1日26.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.5g
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商品解説

イオンのビーフメンチカツは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギー241kcal、たんぱく質9.4gを含み、食卓に肉料理としての一品を手軽に加えられます。揚げ物であるため脂質は14.8gとやや高めですが、忙しい日の主菜の補助や弁当のおかずとして活用できます。ご飯との相性が良く、ボリューム感を出したい時に便利です。ただし、食塩相当量が1.18gとやや高めですので、野菜を添えたり、他の料理の味付けを控えめにしたりするなど、全体の栄養バランスを考慮した食事が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー241 kcal
11.8%
たんぱく質9.40 g
18.8%
脂質14.80 g
26.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.50 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ