イオン
ビーフメンチカツ
即席・調理済み食品1食 90g
- エネルギー
- 241kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 14.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.5g
1日11.8%
1日18.8%
1日26.9%
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商品解説
イオンのビーフメンチカツは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギー241kcal、たんぱく質9.4gを含み、食卓に肉料理としての一品を手軽に加えられます。揚げ物であるため脂質は14.8gとやや高めですが、忙しい日の主菜の補助や弁当のおかずとして活用できます。ご飯との相性が良く、ボリューム感を出したい時に便利です。ただし、食塩相当量が1.18gとやや高めですので、野菜を添えたり、他の料理の味付けを控えめにしたりするなど、全体の栄養バランスを考慮した食事が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 241 kcal | 11.8% | |
| たんぱく質 | 9.40 g | 18.8% | |
| 脂質 | 14.80 g | 26.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.50 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ