栄養DB

ビオスター

有機粒マスタード

調味料・ソース
エネルギー
143kcal

1日7%

たんぱく質
7.5g

1日15%

脂質
10.6g

1日19.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.9g
食物繊維総量
8g

1日40%

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商品解説

ビオスター有機粒マスタードは、料理に風味と食感を加える調味料です。100gあたりの栄養成分を見ると、食物繊維総量が8gと比較的豊富に含まれており、マスタードシード由来の食物繊維を摂取できます。一方で、食塩相当量は5.8gと高めであるため、塩分の摂りすぎに注意し、少量での使用を心がけることが重要です。肉料理や魚料理のソースとして、またサンドイッチやホットドッグのアクセントとして活用できます。ドレッシングやマリネ液に加えることで、酸味と辛味、そしてプチプチとした食感が料理に深みと変化をもたらし、食卓を豊かに彩ります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー143 kcal
7.0%
たんぱく質7.50 g
15.0%
脂質10.60 g
19.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.90 g
食物繊維総量8 g
40.0%
ナトリウム2321 mg
154.7%
食塩相当量5.80 g
96.7%
SUGAR1.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ