栄養DB

江崎グリコ

BifiX ビフィックスヨーグルト プレーン砂糖不使用

乳製品1食 375g
エネルギー
49kcal

1日2.4%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.8g
食物繊維総量
1.9g

1日9.5%

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商品解説

江崎グリコ BifiX ビフィックスヨーグルト プレーン砂糖不使用は、その名の通り砂糖を加えていないため、甘さを控えたい方に適した製品です。100gあたり脂質0.6gと非常に低く抑えられており、たんぱく質は5gと豊富に含まれています。さらに、食物繊維総量1.9gも含まれており、腸内環境を意識する方にも良い選択肢となるでしょう。朝食や間食としてそのままはもちろん、フルーツやグラノーラ、はちみつなどを加えて好みに合わせてアレンジするのもおすすめです。低脂質でたんぱく質も摂れるため、運動後の栄養補給やダイエット中の食品としても活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー49 kcal
2.4%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.80 g
食物繊維総量1.90 g
9.5%
ナトリウム43 mg
2.9%
カルシウム142 mg
17.8%
食塩相当量0.11 g
1.8%
SUGAR4.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ