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おとうふ工房石川

究極のおぼろ

乳製品
エネルギー
74kcal

1日3.6%

たんぱく質
5.3g

1日10.6%

脂質
4.5g

1日8.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.1g
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商品解説

おとうふ工房石川の「究極のおぼろ」は、100gあたりエネルギー74kcal、たんぱく質5.3gを含む食品です。この数値は、比較的低カロリーでありながら、植物性たんぱく質を効率的に摂取できることを示しています。脂質も4.5gと控えめであり、日常の食事に取り入れやすい栄養バランスが特徴です。おぼろ豆腐特有のなめらかな食感は、そのまま冷奴として醤油や薬味を添えて楽しむのはもちろん、サラダのトッピングや味噌汁の具材としても適しています。消化しやすく、軽い食事を摂りたい時や、たんぱく質を補給したい時の副菜として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー74 kcal
3.6%
たんぱく質5.30 g
10.6%
脂質4.50 g
8.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ