ブルーシール
バニラアイス
デザート・スイーツ1食 110ml
- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 3.18g
- 脂質
- 7.36g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.5g
1日7%
1日6.4%
1日13.4%
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商品解説
ブルーシール バニラアイスは、100gあたり143 kcalと、アイスクリームの中では比較的エネルギーが抑えられたデザートです。また、たんぱく質が3.18g含まれており、甘いものを楽しみつつも、ある程度の栄養素を摂取できる点が特徴と言えます。食後のデザートとして、あるいは気分転換したい時のおやつとして適しており、過度なエネルギー摂取を避けたい場面で良い選択肢となるでしょう。例えば、食後の満足感を高めたい時や、運動後の軽い糖質補給として、少量を取り入れる活用方法も考えられます。フルーツやナッツを添えることで、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給し、さらに栄養バランスを向上させることも可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 143 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 3.18 g | 6.4% | |
| 脂質 | 7.36 g | 13.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.50 g | — | |
| ナトリウム | 71.80 mg | 4.8% | |
| 食塩相当量 | 0.18 g | 3.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ